Toegeven, accepteren en loslaten
Toegeven, accepteren en loslaten is helend. Je kunt nu eenmaal niet veranderen waar je geen invloed op hebt.
Vaker in de ziektewet door privé-problemen…
Heeft u het ook gelezen of gehoord op het nieuws? Onderzoek heeft onlangs laten zien dat in 50% van de gevallen, de oorzaak van uitval van medewerkers in de privé sfeer gezocht moet worden (voor het hele artikel: https://amp-nos-nl.cdn.ampproject.org/c/s/amp.nos.nl/artikel/2296487-levensloopstress-zorgt-voor-veel-verzuim-op-werk-blijkbaar-is-het-een-taboe.html ). Dat is behoorlijk, en kan naar mijn mening voorkomen worden. Ik zal u kort uitleggen…
Verandering
Verandering is moeilijk. Mensen die bij mij komen voor coaching stellen mij vaak de vraag, of liever: maken de opmerking, dat ZIJ moeten veranderen. En dat is niet zo. We proberen samen de invalshoek te veranderen, anders te kijken naar de situatie, en zo nodig het gedrag aan te passen; maar nooit het “zijn” te…
Is ‘ Secondlove.nl ’ een oplossing bij relatie-problemen?
Ken je de reclame van www.Secondlove.nl ? Een spannende date met een ander. Even iets anders, om uit de sleur te komen van je relatie. Om je relatie te verbeteren.. Toen ik op de site zat zag ik daar opmerkingen als: ‘ik wilde mijn relatie niet op het spel zetten, dus vind ik de discretie wel erg belangrijk (!) Ik hou van mijn partner, maar heb het nodig zo af en toe wat afwisseling te hebben, om niet in een sleur te raken’.
Burn-out, we hebben er steeds meer last van
Vandaag een artikel bij de NOS.nl over burn-out. Ik verwijs naar onderstaande link. In 10 jaar tijd is het percentage van de beroepsbevolking dat last heeft van burn-outklachten, gestegen van 11 naar 16% ; kosten 9 MILJARD per jaar! Het wordt dus tijd, dat deze klachten serieus genomen worden en tijdig hulp gezocht wordt. Kijk…
Wat voor invloed heeft je omgeving en je leeftijd op je gevoel van eigenwaarde?
Ik kwam een mooi artikel hierover tegen. Zie : Pubers hebben weinig gevoel van eigenwaarde. Gelukkig gaat het vanaf dan gestaag omhoog, ontdekte de Noorse persoonlijkheidspsycholoog Tillman von Soest van de Universiteit van Oslo. Wanneer voelen we ons op ons best? ‘In ons onderzoek onder 5555 Noorse volwassenen bleek dat we steeds positiever over onszelf…
Waarom willen we de controle houden..? en hoe kun je het loslaten?
Een mooi artikel in psychologiemagazine hierover. Lastige gedachten en gevoelens zullen er altijd zijn. Ertegen vechten werkt niet. Wat wél? Therapeut Gijs Jansen vertelt. Zorgen dat alles precies gaat zoals je voor ogen had. Tot in de puntjes die vakantie, dat feest of het weekend plannen. Doodmoe word je soms van jezelf, als controlezoeker. Het…
Verbeter je relatie met 3 basisregels
Je of jullie hebben ervoor gekozen om je relatie te verbeteren met de 3 basisregels die je van mij krijgt. En dat is al een stap. Erkennen dat het niet goed gaat, en dat er iets moet gebeuren, kan al een hele drempel zijn. Ik kan jullie echter gerust stellen. Veel stellen hebben problemen in…
Eenzaamheid kun je oplossen…
Eenzaamheid is tijdelijk. Lees wat je er zelf aan kunt doen; en wat je kunt doen voor een collega.. Ruim 40 procent van de Nederlanders voelt zich eenzaam, concludeerde het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) vorig jaar in een onderzoek. Ook op de werkvloer is eenzaamheid een groot probleem, en begrijpelijk: we werken niet…
Wat is jouw manier van leidinggeven?
Ben je flexibel in je manier van leidinggeven? Lees onderstaand artikel en ontdek de verschillende stijlen (met nadruk op de ondersteunende- en coachende stijl). Ondersteunend leidinggeven is een stijl van leidinggeven die valt onder het Situationeel Leiderschap Model, bedacht door Paul Hersey en Kenneth Blanchard. Het model gaat er vanuit dat de meest effectieve leiderschapsstijl…