Hierbij moeten we wel onderscheid maken tussen iemand met narcistische trekken, egocentrisch gedrag en het Narcissistic Personality Disorder (NPS). Hierbij de aantekening dat echte narcisten vaak geen ‘label’ hebben, omdat zij zich vaak niet laten diagnostiseren.
Kenmerken zijn wel, een sterke behoefte hebben aan bewondering, weinig empathie hebben, moeite hebben met kritiek, dominant zijn of controle willen hebben, de schuld omdraaien (gaslighting) en manupilatie.
Het probleem draait hier vaker om een structureel gebrek aan wederkerigheid en empathie, zeker als de persoon geen zelfreflectie heeft.
Partners voelen zich vaak emotioneel uitgeput, onzeker, verantwoordelijk voor de sfeer en gemanipuleerd.
Onderstaande signalen zijn ongezond voor je relatie: de zogenoemde Rode vlaggen!
- Je wordt voortdurend gekleineerd,
- Je voelt je gemanipuleerd,
- Er wordt gedreigd,
- Je wordt geïsoleerd van familie en vrienden,
- Er wordt geen verantwoordelijkheid genomen,
- Jouw gevoelens worden ontkent,
- Er is extreme controle,
- En misschien wel emotionele of fysieke agressie.
Als je dit herkent móet je haast wel aktie ondernemen voor jezelf, en wellicht voor je kinderen. Dit is een zeer ongezonde relatie. Onderzoek heeft uitgewezen dat narcisten gedrag niet (langdurig) kunnen veranderen; het is een persoonlijkheidsstoornis. Dat is anders voor mensen met narcistische trekken of egocentrisch gedrag.
Voor alles geldt dat je je af kunt vragen:
- Voel ik me veilig in de relatie?
- Is er wederzijds respect?
- Kan er verantwoordelijkheid worden genomen?
- Kunnen conflicten (samen) worden opgelost?
- Is er empathie van beide kanten?
- Moet ik mezelf constant aanpassen om de relatie werkbaar te houden?
Tip: Als je partner een NPS lijkt te hebben, neem iemand uit je omgeving in vertrouwen.
Afhankelijk van de uitkomsten van deze vragen kan ik jou of jullie begeleiden naar wat wenselijk is. De eerste stap heb je al gezet: onderzoek.